Zhineng Qigong

légzés és mozgásterápia a testi-lelki egészségért

Történet, célkitűzések

A Zhineng qigong a távol-keleti qigong (csikung) műfaj nagy családjának egy modern orvosi irányzata. Mozgást és akupunktúrás pontokat használva célozza az egészség megőrzését és a már megbomlott egyensúly helyreállítását. 

Az irányzat alapítója Dr. Pang Ming nagymester, aki a tradicionális kínai- és a modern nyugati tudományokat összeolvasztva alkotta meg rendszerét. Gyógyászati hasznára jó példa a HuaXia Központ: ebben a kétezres évek elejéig Kínában működő kórházban Zhineng Qigong modell szerinti kezeléseket nyújtottak beteg embereknek 90% feletti gyógyulási rátával, ami lenyűgöző eredmény. A kiemelkedő hatékonysággal operáló  létesítményt azonban politikai okok miatt bezárták és érdekes módon azóta sem nyitottak a világon sehol hasonlót.

Az elnevezés mozaik szavakkal lefordítva valahogy így hangzik:
Zhi = bölcsesség (tudat/akarat) + neng = képesnek lenni valamire,
Qigong = qi manipulálása (irányítás, fejlesztés, mozgatás) 

Filozófiai szinten egy olyan gondolkodási és életvezetési modellről van szó, ami egyensúlyt teremt a szorgalmas gyakorló életében. Megtanít azzal a világunkat átitató qi-vel (csível) bánni, amire minden egyes hétköznapi tevékenységünkkel  tudattalan teremtőként egyébként is elkerülhetetlenül hatással vagyunk: minden pillanatban teremtünk és ahogy erre tudatossá vàlunk, életünket képesek leszünk pozitív irányba terelni. Az életerő tudatos irányításával világ tágulni kezd, a korlátok helyét lehetőség-halmazok veszik át.

Alappillérek és működés

A Zhineng önfejlesztő- és gyógyító módszertana a Hunyuan teljesség Teóriáján alapszik és a létezés 3 szintjét különbözteti meg. Ezek az anyag, a qi és a szellem. Mindhárom a Világmindenség Eredendő qi-jéből származik (Hunyuan qi), ami egy nagy formátlan, anyagtalan mező telis tele lehetőségekkel. A szintek nem csak eredetük, hanem működésük, hatásmechanizmusaik révén is összefüggésben vannak egymással és képesek egymásba átalakulni.

A szellemi, vagy információs a legfinomabb, leginkább légies és láthatatlan szint. A qi szintje valamivel sűrűbb, érzékelésünk fejlesztésével láthatóvá, tapinthatóvá, felfoghatóvá tehető – mindenféle energiát érts ide, az elektromosságtól kezdve a mágnesességen át egészen a nyugati tudomány által kevésbé megfogható dolgokig, mint például az aura-mezők. A legsűrűbb az anyag, ami a fizikai formát öltött létező – ezt a szintet nem tudjuk nem érzékelni; meghatározza és behatárolja földi létezésünket, játékszabályainkat.

Hármójuk közül a szellem (Shen) szintje a felsőbbrendű, a teremtői minőség eredője. Itt csak az embernek van jogosultsága létezni a látható, anyagi világ szereplői közül. Nekünk adatott meg az, hogy tudatunk segítségével változást eszközöljünk a világban, hogy befolyásoljuk a HunYuan qi-t. 

Minden, amit a szellem szintjén elindítunk a második szinten, a qi szintjén átjutva képes az anyagban manifesztálódni. A tudat irányítja a qi-t, a qi mező változása pedig az anyagi világot. Minél erősebb az ember szelleme, annál pontosabban és gyorsabban képes teremteni. 

Fizikai testünk sem más, mint anyagi formát öltött, qi-vel feltöltött rácsszerkezet. Hívhatjuk étertestnek, Pó-nak, vagy éppen meridián hálózatnak és minden, ami a látható testben megnyilvánul, az először ebben a rácsszerkezetben jelenik meg és innen íródik át (materializálódik) az anyag szintjére. Ebből az is következik, hogy ha testünkben elváltozás van, azt a szellem korrigálni képes. Ugyanígy egy rosszul működő lelkivilág idővel betegség formájában megjelenik a szervezetünkben. 

A Zhineng qigong rendszerével ezt az ok-okozati összefüggést használjuk a fizikai test gyógyítására, a lelki béke megtartására, az életszínvonal emelésére. Mozgás révén fejlesztjük, tisztítjuk a szellemet és általa szolgálatunkba állítjuk a minket körülvevő világmindenség energiáját, a Hunyuan qi-t.

Az órák felépítése

Az órák felépítése nagyon változatos lehet, mert hatalmas tudásbázisból szemezgethet az oktató és a gyakorlókat a csoport összetételéhez igazítva állíthatja össze. Bár komolyabb eredmények eléréséhez nem szükséges sokféle gyakorlatot ismerni; általában elegendő néhány helyesen kivitelezett mozdulatsor szorgalmas alkalmazása.

A közös gyakorlást azonban az otthoni nem helyettesítheti – és ez fordítva is igaz. Egyrészt az együtt teremtett qi mező különleges és erős hatással van az egyéni fejlődésre, emiatt érdemes minél többször csoportos foglalkozásokba bekapcsolódni. Másrészt önmagában a tudat elmélyülésre-tágulásra való alkalmazkodási üteme miatt ahhoz, hogy realizálni tudjuk a Zhineng-ben rejlő lehetőségeket haza is kell vinni a tudatosságból. 

A qigong nem sport, hanem életmód és éppen ezért ahhoz, hogy igazán hatékonyan működhessen, törekedni kell arra, hogy a tanításait hétköznapjaink részévé tegyük. 

Te milyen értékek mellett vagy elkötelezve? Milyen eszköztárad van a megvalósításukhoz?

természetes öngyógyítás Obermajer Anikóval az ősi tudásból táplálkozó kínai gyógyászat segítségével, aminek fő eszközei az akupunktúra, az akupresszúra, a tuina, a moxa, a köpöly, a guasha, a gyógynövény- és a táplálkozásterápia.

Obermajer Anikó vagyok, a hagyományos kínai gyógyászat terápiás módszereivel dolgozom. Elsősorban aktív eszközöket kínálok neked a meridiánok kiegyensúlyozására.

Ahogy egy ősi kínai mondás tartja, “Az emberben a yin mindig kevés, a yang mindig sok” Általánosságban elmondható, hogy a yang jellegek azáltal kerülnek többletbe a szervezetben, hogy lassan, egy (2)

Kínai Szervóra

A meridiánok rendezett sorrendben egymásban indulnak és végződnek, ezzel egy hatalmas qi-és vér áramlási útvonalat hozva létre.
elek tehat erzek

Élek, tehát érzek!

Lelkünk beburkolja testünket és érzelmeinken keresztül beszél hozzánk. Amikor boldogtalanok, gondterheltek vagyunk, vagy más negatív érzelmet élünk át, lelkünk igyekszik a figyelmünket felkelteni és cselekvésre, változtatásra ösztönözni.
tüdő

Hahó ősz! – a FÉM fázis élettana

Ebben az évszakban a fém működik a legintenzívebben, uralva az évszakot. Ha a fázishoz tartozó szerveink, a Tüdő és a Vastagbél erősek, ősszel egészségesek vagyunk.

Zhineng Qigong

légzés és mozgásterápia a testi-lelki egészségért

Történet, célkitűzések

A Zhineng qigong a távol-keleti qigong (csikung) műfaj nagy családjának egy modern orvosi irányzata. Mozgást és akupunktúrás pontokat használva célozza az egészség megőrzését és a már megbomlott egyensúly helyreállítását. 

Az irányzat alapítója Dr. Pang Ming nagymester, aki a tradicionális kínai- és a modern nyugati tudományokat összeolvasztva alkotta meg rendszerét. Gyógyászati hasznára jó példa a HuaXia Központ: ebben a kétezres évek elejéig Kínában működő kórházban Zhineng Qigong modell szerinti kezeléseket nyújtottak beteg embereknek 90% feletti gyógyulási rátával, ami lenyűgöző eredmény. A kiemelkedő hatékonysággal operáló  létesítményt azonban politikai okok miatt bezárták és érdekes módon azóta sem nyitottak a világon sehol hasonlót.

Az elnevezés mozaik szavakkal lefordítva valahogy így hangzik:
Zhi = bölcsesség (tudat/akarat) + neng = képesnek lenni valamire,
Qigong = qi manipulálása (irányítás, fejlesztés, mozgatás) 

Filozófiai szinten egy olyan gondolkodási és életvezetési modellről van szó, ami egyensúlyt teremt a szorgalmas gyakorló életében. Megtanít azzal a világunkat átitató qi-vel (csível) bánni, amire minden egyes hétköznapi tevékenységünkkel  tudattalan teremtőként egyébként is elkerülhetetlenül hatással vagyunk: minden pillanatban teremtünk és ahogy erre tudatossá vàlunk, életünket képesek leszünk pozitív irányba terelni. Az életerő tudatos irányításával világ tágulni kezd, a korlátok helyét lehetőség-halmazok veszik át.

Alappillérek és működés

A Zhineng önfejlesztő- és gyógyító módszertana a Hunyuan teljesség Teóriáján alapszik és a létezés 3 szintjét különbözteti meg. Ezek az anyag, a qi és a szellem. Mindhárom a Világmindenség Eredendő qi-jéből származik (Hunyuan qi), ami egy nagy formátlan, anyagtalan mező telis tele lehetőségekkel. A szintek nem csak eredetük, hanem működésük, hatásmechanizmusaik révén is összefüggésben vannak egymással és képesek egymásba átalakulni.

A szellemi, vagy információs a legfinomabb, leginkább légies és láthatatlan szint. A qi szintje valamivel sűrűbb, érzékelésünk fejlesztésével láthatóvá, tapinthatóvá, felfoghatóvá tehető – mindenféle energiát érts ide, az elektromosságtól kezdve a mágnesességen át egészen a nyugati tudomány által kevésbé megfogható dolgokig, mint például az aura-mezők. A legsűrűbb az anyag, ami a fizikai formát öltött létező – ezt a szintet nem tudjuk nem érzékelni; meghatározza és behatárolja földi létezésünket, játékszabályainkat.

Hármójuk közül a szellem (Shen) szintje a felsőbbrendű, a teremtői minőség eredője. Itt csak az embernek van jogosultsága létezni a látható, anyagi világ szereplői közül. Nekünk adatott meg az, hogy tudatunk segítségével változást eszközöljünk a világban, hogy befolyásoljuk a HunYuan qi-t. 

Minden, amit a szellem szintjén elindítunk a második szinten, a qi szintjén átjutva képes az anyagban manifesztálódni. A tudat irányítja a qi-t, a qi mező változása pedig az anyagi világot. Minél erősebb az ember szelleme, annál pontosabban és gyorsabban képes teremteni. 

Fizikai testünk sem más, mint anyagi formát öltött, qi-vel feltöltött rácsszerkezet. Hívhatjuk étertestnek, Pó-nak, vagy éppen meridián hálózatnak és minden, ami a látható testben megnyilvánul, az először ebben a rácsszerkezetben jelenik meg és innen íródik át (materializálódik) az anyag szintjére. Ebből az is következik, hogy ha testünkben elváltozás van, azt a szellem korrigálni képes. Ugyanígy egy rosszul működő lelkivilág idővel betegség formájában megjelenik a szervezetünkben. 

A Zhineng qigong rendszerével ezt az ok-okozati összefüggést használjuk a fizikai test gyógyítására, a lelki béke megtartására, az életszínvonal emelésére. Mozgás révén fejlesztjük, tisztítjuk a szellemet és általa szolgálatunkba állítjuk a minket körülvevő világmindenség energiáját, a Hunyuan qi-t.

Az órák felépítése

Az órák felépítése nagyon változatos lehet, mert hatalmas tudásbázisból szemezgethet az oktató és a gyakorlókat a csoport összetételéhez igazítva állíthatja össze. Bár komolyabb eredmények eléréséhez nem szükséges sokféle gyakorlatot ismerni; általában elegendő néhány helyesen kivitelezett mozdulatsor szorgalmas alkalmazása.

A közös gyakorlást azonban az otthoni nem helyettesítheti – és ez fordítva is igaz. Egyrészt az együtt teremtett qi mező különleges és erős hatással van az egyéni fejlődésre, emiatt érdemes minél többször csoportos foglalkozásokba bekapcsolódni. Másrészt önmagában a tudat elmélyülésre-tágulásra való alkalmazkodási üteme miatt ahhoz, hogy realizálni tudjuk a Zhineng-ben rejlő lehetőségeket haza is kell vinni a tudatosságból. 

A qigong nem sport, hanem életmód és éppen ezért ahhoz, hogy igazán hatékonyan működhessen, törekedni kell arra, hogy a tanításait hétköznapjaink részévé tegyük. 

Te milyen értékek mellett vagy elkötelezve? Milyen eszköztárad van a megvalósításukhoz?

természetes öngyógyítás Obermajer Anikóval az ősi tudásból táplálkozó kínai gyógyászat segítségével, aminek fő eszközei az akupunktúra, az akupresszúra, a tuina, a moxa, a köpöly, a guasha, a gyógynövény- és a táplálkozásterápia.

Obermajer Anikó vagyok, a hagyományos kínai gyógyászat terápiás módszereivel dolgozom. Elsősorban aktív eszközöket kínálok neked a meridiánok kiegyensúlyozására.

Ahogy egy ősi kínai mondás tartja, “Az emberben a yin mindig kevés, a yang mindig sok” Általánosságban elmondható, hogy a yang jellegek azáltal kerülnek többletbe a szervezetben, hogy lassan, egy (2)

Kínai Szervóra

A meridiánok rendezett sorrendben egymásban indulnak és végződnek, ezzel egy hatalmas qi-és vér áramlási útvonalat hozva létre.
elek tehat erzek

Élek, tehát érzek!

Lelkünk beburkolja testünket és érzelmeinken keresztül beszél hozzánk. Amikor boldogtalanok, gondterheltek vagyunk, vagy más negatív érzelmet élünk át, lelkünk igyekszik a figyelmünket felkelteni és cselekvésre, változtatásra ösztönözni.
tüdő

Hahó ősz! – a FÉM fázis élettana

Ebben az évszakban a fém működik a legintenzívebben, uralva az évszakot. Ha a fázishoz tartozó szerveink, a Tüdő és a Vastagbél erősek, ősszel egészségesek vagyunk.

Zhineng Qigong

légzés és mozgásterápia a testi-lelki egészségért

Történet, célkitűzések

A Zhineng qigong a távol-keleti qigong (csikung) műfaj nagy családjának egy modern orvosi irányzata. Mozgást és akupunktúrás pontokat használva célozza az egészség megőrzését és a már megbomlott egyensúly helyreállítását. 

Az irányzat alapítója Dr. Pang Ming nagymester, aki a tradicionális kínai- és a modern nyugati tudományokat összeolvasztva alkotta meg rendszerét. Gyógyászati hasznára jó példa a HuaXia Központ: ebben a kétezres évek elejéig Kínában működő kórházban Zhineng Qigong modell szerinti kezeléseket nyújtottak beteg embereknek 90% feletti gyógyulási rátával, ami lenyűgöző eredmény. A kiemelkedő hatékonysággal operáló  létesítményt azonban politikai okok miatt bezárták és érdekes módon azóta sem nyitottak a világon sehol hasonlót.

Az elnevezés mozaik szavakkal lefordítva valahogy így hangzik:
Zhi = bölcsesség (tudat/akarat) + neng = képesnek lenni valamire,
Qigong = qi manipulálása (irányítás, fejlesztés, mozgatás) 

Filozófiai szinten egy olyan gondolkodási és életvezetési modellről van szó, ami egyensúlyt teremt a szorgalmas gyakorló életében. Megtanít azzal a világunkat átitató qi-vel (csível) bánni, amire minden egyes hétköznapi tevékenységünkkel  tudattalan teremtőként egyébként is elkerülhetetlenül hatással vagyunk: minden pillanatban teremtünk és ahogy erre tudatossá vàlunk, életünket képesek leszünk pozitív irányba terelni. Az életerő tudatos irányításával világ tágulni kezd, a korlátok helyét lehetőség-halmazok veszik át.

Alappillérek és működés

A Zhineng önfejlesztő- és gyógyító módszertana a Hunyuan teljesség Teóriáján alapszik és a létezés 3 szintjét különbözteti meg. Ezek az anyag, a qi és a szellem. Mindhárom a Világmindenség Eredendő qi-jéből származik (Hunyuan qi), ami egy nagy formátlan, anyagtalan mező telis tele lehetőségekkel. A szintek nem csak eredetük, hanem működésük, hatásmechanizmusaik révén is összefüggésben vannak egymással és képesek egymásba átalakulni.

A szellemi, vagy információs a legfinomabb, leginkább légies és láthatatlan szint. A qi szintje valamivel sűrűbb, érzékelésünk fejlesztésével láthatóvá, tapinthatóvá, felfoghatóvá tehető – mindenféle energiát érts ide, az elektromosságtól kezdve a mágnesességen át egészen a nyugati tudomány által kevésbé megfogható dolgokig, mint például az aura-mezők. A legsűrűbb az anyag, ami a fizikai formát öltött létező – ezt a szintet nem tudjuk nem érzékelni; meghatározza és behatárolja földi létezésünket, játékszabályainkat.

Hármójuk közül a szellem (Shen) szintje a felsőbbrendű, a teremtői minőség eredője. Itt csak az embernek van jogosultsága létezni a látható, anyagi világ szereplői közül. Nekünk adatott meg az, hogy tudatunk segítségével változást eszközöljünk a világban, hogy befolyásoljuk a HunYuan qi-t. 

Minden, amit a szellem szintjén elindítunk a második szinten, a qi szintjén átjutva képes az anyagban manifesztálódni. A tudat irányítja a qi-t, a qi mező változása pedig az anyagi világot. Minél erősebb az ember szelleme, annál pontosabban és gyorsabban képes teremteni. 

Fizikai testünk sem más, mint anyagi formát öltött, qi-vel feltöltött rácsszerkezet. Hívhatjuk étertestnek, Pó-nak, vagy éppen meridián hálózatnak és minden, ami a látható testben megnyilvánul, az először ebben a rácsszerkezetben jelenik meg és innen íródik át (materializálódik) az anyag szintjére. Ebből az is következik, hogy ha testünkben elváltozás van, azt a szellem korrigálni képes. Ugyanígy egy rosszul működő lelkivilág idővel betegség formájában megjelenik a szervezetünkben. 

A Zhineng qigong rendszerével ezt az ok-okozati összefüggést használjuk a fizikai test gyógyítására, a lelki béke megtartására, az életszínvonal emelésére. Mozgás révén fejlesztjük, tisztítjuk a szellemet és általa szolgálatunkba állítjuk a minket körülvevő világmindenség energiáját, a Hunyuan qi-t.

Az órák felépítése

Az órák felépítése nagyon változatos lehet, mert hatalmas tudásbázisból szemezgethet az oktató és a gyakorlókat a csoport összetételéhez igazítva állíthatja össze. Bár komolyabb eredmények eléréséhez nem szükséges sokféle gyakorlatot ismerni; általában elegendő néhány helyesen kivitelezett mozdulatsor szorgalmas alkalmazása.

A közös gyakorlást azonban az otthoni nem helyettesítheti – és ez fordítva is igaz. Egyrészt az együtt teremtett qi mező különleges és erős hatással van az egyéni fejlődésre, emiatt érdemes minél többször csoportos foglalkozásokba bekapcsolódni. Másrészt önmagában a tudat elmélyülésre-tágulásra való alkalmazkodási üteme miatt ahhoz, hogy realizálni tudjuk a Zhineng-ben rejlő lehetőségeket haza is kell vinni a tudatosságból. 

A qigong nem sport, hanem életmód és éppen ezért ahhoz, hogy igazán hatékonyan működhessen, törekedni kell arra, hogy a tanításait hétköznapjaink részévé tegyük. 

Te milyen értékek mellett vagy elkötelezve? Milyen eszköztárad van a megvalósításukhoz?

természetes öngyógyítás Obermajer Anikóval az ősi tudásból táplálkozó kínai gyógyászat segítségével, aminek fő eszközei az akupunktúra, az akupresszúra, a tuina, a moxa, a köpöly, a guasha, a gyógynövény- és a táplálkozásterápia.

Obermajer Anikó vagyok, a hagyományos kínai gyógyászat terápiás módszereivel dolgozom. Elsősorban aktív eszközöket kínálok neked a meridiánok kiegyensúlyozására.

Ahogy egy ősi kínai mondás tartja, “Az emberben a yin mindig kevés, a yang mindig sok” Általánosságban elmondható, hogy a yang jellegek azáltal kerülnek többletbe a szervezetben, hogy lassan, egy (2)

Kínai Szervóra

A meridiánok rendezett sorrendben egymásban indulnak és végződnek, ezzel egy hatalmas qi-és vér áramlási útvonalat hozva létre.
elek tehat erzek

Élek, tehát érzek!

Lelkünk beburkolja testünket és érzelmeinken keresztül beszél hozzánk. Amikor boldogtalanok, gondterheltek vagyunk, vagy más negatív érzelmet élünk át, lelkünk igyekszik a figyelmünket felkelteni és cselekvésre, változtatásra ösztönözni.
tüdő

Hahó ősz! – a FÉM fázis élettana

Ebben az évszakban a fém működik a legintenzívebben, uralva az évszakot. Ha a fázishoz tartozó szerveink, a Tüdő és a Vastagbél erősek, ősszel egészségesek vagyunk.